【 茶 能 防 動 脈 粥 樣 硬 化 】
根 據 醫 界 流 行 病 學 , 最 新 研 究 報 告 顯
示 , 常 喝 茶 的 人
, 因 心 臟 疾 病 死 亡 的 危 險 性 , 較 一 般 人 低
。 研 究 人 員 認 為
: 茶 中 的 類 黃 鹼 素 , 可 防 止 動 脈 粥 樣 硬 化
的 產 生 , 並 抑 制
血 液 凝 塊 的 情 形 。
【 葡 萄 酒 對 抗 老 人 癡 呆 】
葡 萄 酒 有 抗 氧 化 作 用 , 也 有 防 治 心 血
管 疾 病 , 與 防 癌
功 效 。 根 據 法 國 波 爾 多 , 兩 名 醫 師 的 研 究
證 實 , 它 的 確 能
對 抗 老 化 、 及 老 年 癡 呆 症 。 但 要 注 意 的 是
, 飲 用 要 適 度 ,
否 則 會 適 得 其 反 。
【 酸 乳 酪 可 遏 止 念 珠 菌 】
酸 乳 酪 內 含 對 人 體 有 益 的 菌 種 , 可 以
有 效 對 抗 , 喜 愛
侵 入 女 性 陰 道 的 念 珠 菌 。 醫 界 以 一 群 女 性
患 者 為 實 驗 對 象
, 讓 她 們 吃 半 年 酸 乳 酪 , 再 停 半 年 做 輪 換
。 最 後 發 現 , 停
止 食 用 酸 乳 酪 期 間 , 念 珠 菌 會 死 灰 復 燃 。
【 鋅 有 助 能 量 代 謝 】
鋅 是 運 動 員 不 可 或 缺 的 礦 物 質
, 在 身 體 能 量 代 謝 上 ,
扮 演 重 要 角 色 。 鋅 的 缺 乏 , 會 妨 礙 肌 肉 發
展 , 並 對 心 血 管
系 統 , 造 成 負 面 影 響 。 含 鋅 較 多 的 食 物 有
牡 蠣 、 雞 肉 、 鴨
肉 或 小 牛 肉 。