| 標題：嘴破怎麼辦? |
| 作者：不詳 |
| 日期：2000/12/25 |
| 嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬 分；有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏， 有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。其實嘴巴破最主要的 原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。 如能每天睡個三~四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐 都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。 體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外 不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量2000c.c.以上），就 可以迅速好轉。 奇異果的維生素C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；葡萄汁能滋 補血液、增力氣；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己 的唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理 嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市， 購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁，也很有效果。 |