| 標題：忠「肝」義「膽」 保「胃」護「腸」 |
| 作者：陳伊婷 |
| 日期：2000/12/16 |
| 現代人每天處於高度壓力工作環境，因過度疲勞常導致肝、膽、胃、腸 方面的病變而不自知，尤其是進入中年以後，人人更須提高警覺，以免發覺異樣時已錯 過黃金治療期，因此，醫師呼籲大家一起來個「忠肝義膽、保胃護腸」運動吧！ 肝：過度操勞，肝臟拉警報。 台灣Ｂ型肝炎帶原者，約占總人口的百分之十五至二十，也就是大約三百萬人左右， 台中實和聯合診所胃腸肝膽科陳俊峰醫師表示，在所有Ｂ型肝炎帶原者當中，有的人為 無症狀帶原者，其肝功能仍屬正常，但部分人卻已成為慢性肝炎或肝硬化的患者，甚至 可能罹患肝癌。基本上，肝臟通常是任勞任怨，但過度操勞的話，肝臟還是會拉警報 的。 陳俊峰醫師說，如果有倦怠感、食慾不振、黃疸、尿液呈茶色、皮膚出現紅色蜘蛛 痣、硃砂掌、腹部靜脈曲張、臉色混濁等症狀，即表示肝臟可能出現問題了！建議身為 Ｂ型肝炎帶原者，儘管目前肝功能正常，最好還是每半年接受一次血液檢查；至於有慢 性肝炎者，則需每三個月接受一次血液檢查、每半年左右接受一次腹部超音波檢查，來 追蹤病症是否已轉為肝硬化。 俗語說「怒則傷肝」，在日常生活中也要注意自己的情緒，並且保持充足的睡眠、少 沾煙酒、勤運動，更要避免亂服藥或偏方，才能照顧好自己的肝。 膽：五個四Ｆ，膽結石危險群。 膽囊結石可分為二種，一種是膽固醇石及色素石，其中以膽固醇石較多，而色素石較 少。台大醫院內科部醫師黃世貝指出，在英文中指出有所謂的五個Ｆ的人，屬於容易罹 患膽石症的高危險群，分別是Fair（白人）、Female（女性）、Fat（肥胖）、Fertile （多產的）以及Forty（年過四十歲），因此，年過四十歲又較肥胖的人，可要特別注 意了。 黃世貝醫師說，膽結石最常見的症狀就是腹痛，一般膽結石症發作造成的腹痛，通常 在幾個小時內便會緩解，之後便一如往常、沒有後續症狀。但如果腹痛持續而無法緩 解，同時出現畏寒、發燒及黃疸等症狀，很有可能就是出現併發症的跡象。陳俊峰醫師 也表示，膽結石症狀主要是上腹脹痛、痙攣，嚴重者甚至會痛到肩膀或肩胛骨。至於膽 結石的治療，目前已發展出腹腔鏡膽囊摘除術，可免除傳統開刀療效不佳，或是口服溶 石劑耗時甚久等缺點。 胃：緊張焦慮，易患消化性潰瘍。 每天打拚努力工作，容易導致消化性潰瘍。書田診所胃腸肝膽科主任王志堂表示，所 謂的消化性潰瘍，指的是胃及十二指腸等黏膜受到胃酸侵 蝕，因而形成表面組織的損傷。此疾好發於情緒不穩定，容易緊張焦慮者、吸煙、飲 酒、喝咖啡、壓力大、或長期服用阿斯匹靈、類固醇者。此外，消化性潰瘍的另一個因 素為幽門螺旋桿菌，臨床觀察發現百分之九十至一百的十二指腸潰瘍病人，以及百分七 十至八十的胃潰瘍病人，在胃黏膜可找到胃幽門桿菌的存在，而且在台灣的罹患率高達 百分之五十五以上；不過在使用滅菌藥物治療後，潰瘍的年復發率可以降至百分之十以 下。 至於哪些人較容易罹患潰瘍呢？大體可歸納為：(1)情緒不穩定、容易焦慮緊張者， (2)飲食習慣不良、暴飲暴食者，(3)抽煙、酗酒者，(4)長期服用某些藥物如止痛藥 （阿斯匹靈）、消炎藥等的人，(5)父母患有潰瘍者，都是罹患消化性潰瘍的高危險群 等。 王志堂主任指出，罹患消化性潰瘍並不一定會有明顯症狀；但反之如出現上腹部灼熱 感或疼痛，且疼痛經常出現在兩餐或晚上睡覺時，或感覺噁心、食慾不振、吐酸水甚至 嘔吐時，就應懷疑是否為消化性潰瘍。嚴重的患者，也可能出現解黑便、吐血等症狀。 因此一旦發現有前述任何潰瘍跡象，均應儘早就醫，並視情況接受胃鏡檢查，以利早期 診斷並對症治療。 腸：腹瀉便秘，大腸急躁症。 在分秒必爭的社會中，許多人容易罹患的功能性胃腸疾病，除消化性潰瘍外，最常見 的莫過於大腸急躁症。林口長庚醫院消化系內視鏡科主任陳邦基醫師指出，大腸急躁症 可分為三種病症，第一種是腹瀉，第二種是便秘，第三種則是腹瀉與便秘交替。此疾在 發作前都會產生移動性下腹痛與痙攣。 對於因情緒緊張而產生上述任一種狀況的人們來說，平常除了要儘量避免刺激性如 煙、酒、咖啡、茶等飲料及油膩性食物外，也應多食蔬菜、水果及富含纖維質食品，如 果真的不舒服影響到工作，還可以請醫師事先開藥，以備症狀出現時儘速服用。 |