| 標題：唇皰疹小祕方 |
| 作者：不詳 |
| 日期：2001/4/1 |
| 1.保持患部乾爽 2.換牙刷，以免牙刷上的病毒殘留，造成多重皰疹 3.勿將牙刷置於浴室 4.使用小條牙膏，以免牙膏的開口有細菌殘留 5.在傷口塗上凡士林，但切忌用手直接塗抹，應以棉花棒沾入凡士林 6.使用鋅水溶液，可加速復原 7.補充離胺酸，唯需經醫師同意 8.檢視生活習慣，生活作習應力求正常 9.冰敷，可減輕發炎 10.以含酚的成藥紓解患部 11.防日曬風吹，保護嘴唇避免受傷害 12.避免含豐富精胺酸的食物，如例克力、可樂、豌豆、榖類麥片、花生、明膠、腰果、啤酒等 13.緊張情緒及高度壓力可能引起單純皰疹復發，應學習一個彼此照應關懷的人際關係，並控制自己的情緒，以健康積極的態度面對，比較能克服症狀 14.放鬆心情 15.運動可強化免疫系統 16.不必因為唇皰疹而覺得沮喪，這和長青春痘一樣，沒什麼大不了的 |