| 標題：常吃香雞排和麻辣鍋容易掉頭髮 |
| 作者：記者LILY報導 |
| 日期：2000/12/17 |
| 你相信常吃香雞排和麻辣鍋容易掉頭髮嗎？ 許多人逛街時常常嘴饞，或者因為趕時間而喜歡吃雞排，聞到雞排香味就忍不 住掏腰包買一份來吃；而寒流的來臨吹得人冷颼颼，再加上現代人飲食口味重， 因此麻辣火鍋於雨後春筍般地成立，愈來愈多人愛上吃麻辣鍋，偶爾吃這些是不打 緊，但常常吃的人最好有個心理準備，吃多了很容易掉頭髮喔！ 吃多了這些刺激性強的食物，再加上過於油膩對於頭髮的生長會產生不良的影 響，甚至會直接造成落髮。許多人非常注意保養髮質，甚至喜歡買昂貴的洗髮和 護髮用品，卻沒想到飲食和生活習慣對頭髮的影響也很大！許多人因為工作和生活 壓力大，又喜歡通宵達旦地熬夜，而偏重口味的飲食就使得維生素的攝取量減少了 很多。 雖說頭髮會新陳代謝，每天梳頭時掉一點是正常的，但是當你的生活與飲食習 慣過於偏差時，會因攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞， 此時頭髮不掉也難囉！除此之外，吃太辣的東西會造成髮質乾枯，而菸酒過多則會 讓流經頭皮微血管的血液循環不良。要是你嫌頭髮太多、髮質太好，那就儘量放縱 自己吧，只是過沒多久，你可能會悔不當初喔！ |