幸福美滿的婚姻大秘笈

標題：幸福美滿的婚姻大秘笈

作者：李長安(中國學園傳道會會長)整理：于孟屏

日期：2001/4/15

你幸福嗎?
你滿意目前和配偶的關係嗎?
你渴望在夫妻關係中有更多的學習嗎?

我猜每個人都希望自己是童話中的王子與公主，天天過著幸福快樂的日子，可是在這個日異變動、快速變遷的時代中，一般人對自己所擁有的東西似乎也不太有把握，基於這個理由，「新家庭樂園」的可愛同工群，特別在五月份邀請到中國學園傳道會的會長李長安老師及他的夫人馮志梅老師，一同攜手打開這本"幸福婚姻的葵花寶典"。相信只要看過的一定會拍手叫好！這可是個千載難逢的好機會，錯過節目的觀眾們可千萬別錯過這篇文章喔！至於那些看過節目的朋友們，這篇文章可以加深你的記憶，讓這些正確的價值觀成為我們一生的幫助。

秘笈一：離開父母

看見這個聳動的標題令人忍不住要問：難道好消息電視台也變成似是而非的頻道了嗎？當然不是！李會長說：
人要離開父母與妻子聯合，兩人成為一體。
因為這是上帝在夫妻關係中的一個教導。那所謂的離開是不是就是拋下父母不顧呢？當然更不是！這真個天大的誤會！李老師的"離開"其實是指"自立"，就是以下三個層面的離開：

1．心理上的離開（自立）
進入婚姻中的男女必須要有一個觀念：我們已經長大了，我們不能老是依靠父母，我們必須學會面對及解決自己的問題；而作父母的也應該做好心理準備，讓孩子們放心去追尋幸福，如果婚姻中有任何一方心理不能獨立、不能離開父母，那麼配偶勢必感到不被尊重而造成磨擦及痛苦，所以作兒女的要禮貌的與父母溝通，表明尊重父母的意見，但堅持想為自己人生負責的態度；而作父母也要學習尊重孩子的決定，並在心理上讓孩子學習獨立，可是也別忘了在孩子有需要幫助時適時的伸出援手哦！

2．經濟上的離開（自立）
馮老師在這一點上特別叮嚀大家：不能養活自己的人是沒有資格進入婚姻的！也就是說自給自足的經濟環境是婚姻的必備條件，為什麼呢？很簡單，因為如果你在經濟上依賴父母，那父母理所當然的對你們不放心，於是他們就處處干涉並且替小倆口作決定，結果呢？小倆口當然不覺得自己是獨立自主的單位，心裡也當然不會覺得舒服。

由此看來經濟上的獨立（離開）果然對婚姻生活有很大的影響，所以在這裡奉勸大家：父母願意給你們錢是恩典，可千萬不要利用父母的好意，另一方面也要注意別讓自己被金錢綁住了！另外馮老師也教導父母：如果孩子經濟能獨立，就是父母教導有方，父母若真有多餘的錢與其多給孩子不如去幫助有需要的人。（像可愛的GOODTV。。。這是孟屏的私人立場啦！）

3．居住環境的離開（自立）
孩子一定得跟父母住一起嗎？是不是住在一起才是孝順呢？其實李老師建議：在父母健康、有謀生能力及有居住場所的情況下，父母應該與小倆口分開住，為什麼呢？這似乎有點不合理！可是李老師在這裡特別聲明"傳統不一定是真理"！勉強彼此住在一起只會帶來更多的磨擦，反而更不能孝順了！

馮老師也提到男人跟女人是大不相同的；女人容易跟別人分享心情卻不容易跟人分享空間，而男人剛好相反，這帶來什麼問題呢？對女人而言要與另外一個女人共同分享一個家實在困難。可是男人偏偏完全不了解，於是爭執不斷、吵鬧不休，這樣的家豈有幸福可言？所以請大家一定要了解，大家住一起並不等於和樂融融哦！更何況年輕女人也是需要學習理家和教養孩子的。當然我們也不是說婚後一定不能與父母同住，如果說真的有需要住一起，做先生的可別讓女人們自己面對問題哦！

秘笈二：與妻子聯合

談完了離開父母學習自立，接下來要談的是"與妻子聯合"。什麼是聯合呢？就是建立彼此的委身。大家一定很想知道該如何做吧？

首先、就是要建立優先順序！

人在未婚以前應當以父母為優先，但結婚後就要以配偶為優先了，也就是效忠對象的轉移。請大家不要誤會！以配偶為優先並不是把父母棄之於不顧。馮老師解釋道：其實在每個人的心裡都有一個渴望，他需要了解到，他在他配偶心中的地位是無法取代的，若人無法確定這一點，他就會覺得世界上的每一個人都在跟他搶那個最重要的位子！於是呢！很多莫名的情緒就會跑出來，在這種沒有安全感且彼此猜忌的情形之下，婚姻又怎麼可能幸福呢？

馮老師再次提醒大家：委身是一種承諾，是一種不論發生什麼事，你可以放心：我是不會丟下你、否定你或拒絕你的！而這種安全感是在彼此不斷的經營下才慢慢產生的。

另外要提醒父母，不要覺得孩子以配偶為優先就是忘恩負義不要你了，其實小倆口能合一並以對方的意見為優先，直接的受益人就是父母，也唯有在夫妻同心的狀況下所表現出來的孝順，才是最真實的孝順呢！

除了以配偶為優先之外，在夫妻關係中還要學習彼此的接納，試著把對方的缺點當成是他的特點，並欣賞彼此的不同，最重要的是：容許配偶作他/她自己！

秘笈三：溝通的五個層次

大家都很明白，想要擁有良好的人際關係，"溝通"是個不可或缺的工具。同樣的在夫妻關係中也是一樣；若沒有良好的溝通方式，常常會造成許多不必要的傷害，所以讓我們先來認識溝通的五個層次：

1．寒喧：打招呼，也就是表達善意
2．事實：分享你所知道的事件。如：台灣網路一夜情的情形越來越嚴重了...
3．意見：分享你的看法，如：我覺得這情況不好...
4．感覺：分享這件事對你的影響。如：我只要一想到兒子可能陷入網路一夜情的陷阱，我就擔心的睡不著...
5．透明：兩人之間沒有任何話是不能說的。
馮老師說：通常男人可以很自在的，在眾人面前表達前三種溝通層次，因為這三個層次只提到"事件"，而無觸及心裡的感覺。而且你會發現一件有趣的事：男人與異性談感覺會比和同性來的自在。在這裡特別提醒大家注意一件事，其實每個人都渴望分享自己的感覺，可是對很多人"透明"是非常危險的！若是在非伴侶的異性中發生，是很有可能造成外遇的！請大家明白"透明"的關係是夫妻中必須的，卻也是只保留給夫妻的；夫妻之間若不能"透明"，那一定會非常的孤單。

最後要提醒大家：夫妻在溝通前一定要有禮貌的寒喧，不要直接進入情緒當中，而當配偶願意表達透明時，千萬不要指控他，而是試著去接納彼此的感覺，夫妻倆人都願意溝通，並按著正常的溝通程序往下走時，不管遇到什麼困難一定都會好轉的！

秘笈四：建立透明的溝通方式

想要建立透明的溝通方式，必須要先了解到每一個人對情感表達的方式是不同的，簡單的分別就是所謂的"理性"與"感性"。理性的人通常做事或說話都是比較有規範、一板一眼的，比較看重事實；而感性的人則是喜怒哀樂都寫在臉上，只要一看到他的表情就知道他今天的心情好不好，但是理性的人你根本就沒有辦法從表面去判斷他的心情如何，然而最有趣的卻是，通常會攜手進入婚姻的，卻又剛好這樣兩個極端性格的人！（談戀愛的時候都特別容易欣賞這樣的"與眾不同"）婚後在日夜的相處之下，雙方必須要體會到這樣的不同其實是"互補"而非"排斥"，那麼幾十年的夫妻生活才有可能歡歡喜喜並融洽的走下去。所以建立夫妻相處透明溝通的第一個方式就是：了解對方的溝通模式，用他方法去與他溝通。

馮老師特別舉了她和李老師新婚時的相處狀況，有一次李老師下班回到家，半句話都不想說，於是馮老師就很貼心的拉著他的手說：「我知道你的心情不好，沒關係，你儘管對我說，我一定可以為你分憂的！」正當馮老師深情款款、滿心憐惜的望著身邊的李老師時，誰知他的反應卻是：「我現在只想去睡覺！」哇！結果馮老師當下真是火大！心裏納悶說：這算那門子的溝通嘛？我那麼關心你，你竟然不領情？

同樣的情形，如果換成馮老師心情不好，李老師就會趕快叫了小孩一起躲在房間裏頭說：噓！媽媽心情不好，我們不要去煩她！可是李老師的一番好意看在太太的眼裏卻變成了：你這算什麼老公？我心情不好你不來安慰我，連兒子你也要搶走！.....

結果這樣的溝通模式一而再、再而三的"玩"了好多年，有一天，馮老師才突然意會到：兩個真心相愛的人，為什麼卻沒有辦法在彼此最需要的時候給予對方需要呢？因為他們方法錯了！以為對對方好就是用自己的方式去給予對方，以為自己需要的也是對方需要的，卻從來沒有以他/她的出發點去想過：他/她的需要是什麼呢？

原來要達到透明溝通方式，是要去思考「他/她」可以接受的模式，而不是「我」可以接受的模式！不然往往夫妻的相處就只會落得"空中相遇卻不相關"的下場！所以真正的透明溝通模式除了要了解彼此有不同的特點之外，也應該是可以時常的適時的表達出你對配偶的"接納"。李老師曾經在某一年的結婚紀念日因無法陪太太渡過，而寫了一封信給她：今年的結婚紀念日沒有獨光，沒有月光，人又走光光！但是親愛的，你是我生命永遠的光！（粉感動吧。。。）

學會了以上二樣功課之後，李老師還是得提醒各位朋友：夫妻相處當中最重要的基礎還是"饒恕"，如果沒有饒恕的心，一切道理一切溝通都是枉然！不斷的思考，不斷的接納，然後再不斷的常常饒恕（ps：聖經說：不可含怒到日落），這樣才會達到最圓滿的夫妻相處透明的溝通模式。

透明溝通小秘笈：

1．容許不同的溝通模式
2．表達對配偶完全的接納
3．表明不斷饒恕的態度
4．認知你的情緒
5．解釋和描述你的感覺
6．改善你表達情緒的技巧和能力
7．增進你與神的溝通

秘笈五：透明溝通的障礙

在夫妻關係中所謂的"知己知彼"，乃是"帶來合一"而非"百戰百勝"！所以我們要了解其中的戰火來源，才能有效的清除障礙帶來合一。

有可能的障礙：
1．童年時期形成壓抑情感的習慣
2．不良的自我形象
3．錯誤的傳統和性別的觀念
4．錯誤的屬靈觀念
5．長期壓抑的敵對態度

李老師覺得與人相處模式特別會受到童年生活的習慣所影響，像他小時候，每當爸爸一回到家，整個家就變得鴉雀無聲！因為傳統的爸爸都覺得小孩子最好"只有耳朵沒有嘴巴"！因此大部份的人從小就被培養成不會表達自己，要不然一發表就會被否定或被拒絕，因而長大了也害怕表達自己的感覺，更覺得自己是不重要的。

還有就是傳統對男女性別也有特別不同的認知和責任要求。男孩子從小就只能玩車、玩槍，也會被要求不能哭，要以實在的行動來表達男性的尊嚴和責任；而女生在玩家家酒的遊戲當中，所培養出來的個性卻是"能言善道"，是以話語來表達她們的想法。在這樣極端的不同成長背景下，到了夫妻婚姻關係裏面，男性通常就會覺得自己永遠說不過太太！氣不過時就只好用"行動"來表達自己的情緒了。

李老師以他二十年的婚姻經驗建議男性朋友們，可以學習用"因為/所以"來開始用言語表達自己的情緒，不然也可以用"寫信"的方式和配偶溝通。另外，李老師也特別提醒基督徒的朋友們，千萬不要以為表達"軟弱"或"無助"是不屬靈的表現，不管在團契或夫妻相處中，神本來就是要我們彼此扶持互相造就，因為聖經說"萬事都互相效力，叫愛神的人得益處"，因此不管在什麼時候、什麼困難下，都應該勇敢誠實的向你的配偶表達你的感覺，而不是封口不講憂鬱，然後只講得勝與榮耀，不管是對神或與配偶的溝通方式，都應該是透明的。

最後當你意識到與另一半有一些壓抑性的敵對態度時，就要去思考其中的障礙是什麼？來自何方？而且公開的與配偶做溝通，而不是悶在心裏想：這是對方應該負責的，不是我，但是真正的溝通態度其實是"從我開始"，唯有先了解自己的障礙在哪裏，然後去做改善，為對方帶來不一樣，就能更有效的引導對方去做改善了！