為地震做好萬全準備

標題：為地震做好萬全準備

作者：不詳

日期：2000/08/13

1.反覆預演
藉著計畫與預演，當地震來臨時，你和你的家人就可以正確自然地反應。
在地震中，大部分的死傷都是由於坍塌的建築物或墜落的重物，例如書架、
櫃子、暖氣爐等。
要認識家中每個房間的安全點，如果有孩子，請集合全家一起認識這些安全
地點。萬一地震發生而你不在孩子的身旁，孩子也會知道如何保護自己。
你與孩子要確實知道學校的緊急避難措施，以便在地震過後，知道何處、
何時與如何會合。

在地震預演中，
1)躲到堅固的桌子下並抓緊它。
2)如果你不在桌子旁，請用雙手保護頭與臉，並且
A.站立或蹲伏在堅固的出入口，或
B.緊靠在房子內部的角落。
3)遠離窗戶或玻璃，以免破碎或掉落傷人。
4)記得：如果人在室內，就待在室內。許多人在建築物入口被墜落物擊傷。

2.疏散計畫
地震發生後，你也許需要撤離災區。
藉著計畫與練習，當有危險訊號或有人指揮時，你可以迅速有效地反應。
花幾分鐘與家人們討論家庭避難計畫，為房子畫個簡圖，走進每個房間討論
疏散的細節。
如果可能，為每個房間計畫第二出口。如果需要特殊設備，例如繩梯，請標
示安裝地點。
請標示何處備有緊急食物、水、急救包與滅火器。
請標示電源與瓦斯開關，以便屆時熄滅。
寫下家人逃生後戶外集合地點。

3.建立緊急優先順序表，包括：
重要的隨身物品；
其他的重要項目；
如果有交通工具，要帶走的物品；
如果時間允許，要做的事情，例如關緊門窗、關閉電氣用品。

4.寫下重要的資料，放在安全的地方，例如：
重要的電話號碼，如警察局、消防局、醫療院所等。
保險公司的名稱、地址、電話與保險種類。
電力公司、瓦斯公司、自來水公司的電話。
鄰居的姓名與電話。
房東或管理中心的名稱與電話。
重要的健康資訊，例如致過敏物、規律服用藥物等。
交通工具的門牌號碼、車齡、型號與駕駛執照。
銀行或信用卡發卡中心的電話號碼、帳號與金額。
會播放緊急廣播的收音機電台與電視台頻道

5.用防火的保管箱收藏重要文件，例如：
身分証、所有權証明、健保卡、保險單、遺囑、家族財產，例如：
物品清單、每個房間內部相片、珍貴物品的相片，
例如：珠寶、繪畫、收藏品等。

6.緊急必需品，包括急救箱、活命包（家中、車中與職場）、緊急用水與食物。
至少貯存三天份。
1)急救箱(FirstAidKit)
請放在容易攜帶並且防水的箱子中，定期檢查與補充。
注意：重要的健康資訊與處方藥可以存放在電冰箱內，收防火之效。
A)藥物
雙氧水（清洗、消毒傷口）、抗生素外用藥膏、單一包裝的酒精棉
阿斯匹靈與其他的止痛退燒藥、處方藥與任何長期服用藥物（注意保存期限）
止瀉藥、眼藥水
B)包紮物品
繃帶、紗布、棉花棒、膠帶
C)其他急救配備
急救書、剪刀、鑷子、溫度計、肥皂、衛生紙、防曬油、紙杯、多用途小刀
小塑膠袋、安全別針、針線、扭傷用急速冷卻袋、衛生棉、骨折固定用夾板

2)家中的活命包，包括：
A)工具與必需品
斧頭、鏟子、掃帚、螺絲起子、鉗子、鐵槌、可調整的扳手。
救援或牽引用的繩索、塑膠布與膠帶
B)安全與舒適用品
不怕碎玻璃、釘子與其他破片的結實鞋子、厚重耐用，可清理瓦礫的手套、
蠟燭、防水手錶、換洗衣物、小刀、花園用的水管（用來吸水與滅火）
帳篷、兒童與成人娛樂用品、毯子或睡袋、攜帶式收音機、手電筒與備用電池
必備藥品與眼鏡、滅火器（多用途，乾粉式）、寵物的食物與水、衛生紙
現金

3)汽車內的活命包，請裝在小提包或背包內，走路時方便攜帶。
毛毯、瓶裝水、更換之衣物、打電話用的零錢、滅火器（多用途，乾粉式）
急救包與手冊、緊急訊號設備（探照燈、用電池的閃爍器、反射鏡等）
手電筒、不易腐壞的食物，例如營養口糧。
手套、當地地圖與指南針、牽曳或救援用的繩索、紙與筆、濕巾、處方藥物
使用乾電池的收音機、打信號用的小鏡子、衛生紙、工具
（鉗子、扳手、螺絲起子等）、打信號用的哨子、繩索、膠帶(Ducttape)

4)工作場所內的活命包
不易腐壞的食物，例如營養口糧。
瓶裝水、夾克或汗衫、堅固的鞋子、手電筒、使用乾電池的收音機、常備藥品
毛毯、小急救包、多帶一副眼鏡或隱形眼鏡、打信號用的哨子。

7.緊急貯水與淨化
飲用水每天一個人至少一加侖（3.785公升）。
還需要用水來烹調、洗澡、刷牙、洗碗等。
貯存三到五天份的水，一個人至少五加侖（18.925公升）。
水應該貯存在緊密蓋緊的塑膠瓶內。
塑膠容器不大適合貯存果汁與牛奶，因為容易龜裂與滲漏。
每六個月應該換水。
避免把貯水容器暴露於有毒物質，例如汽油與殺虫劑。
日子一久，蒸氣可能會穿透塑膠。
貯水容器應避免直接日曬。
選擇一個溫度穩定、涼爽的地方。

8.家中安全貯水
如果沒有貯存足夠的水，家中有來源可以提供安全、潔淨的飲用水。
如果熱水器沒壞，可以從熱水器的活塞(faucet)取水。
從馬桶水箱（不是排泄池）沾水使用。
排泄池的水可以給寵物使用。
不要使用化學處理過的（藍）水。融化冰塊。
水果罐頭、蔬菜汁，與來自其他罐頭的液體。
如果其他純淨水的來源都用光了，可使用游泳池的水。

9.不安全的水源
絕對不要飲用以下的水：
電熱器(Radiator)、
電暖器系統的鍋爐(Hotwaterboiler)
水床
切記：
碳酸飲料不符合飲水的需求。
含咖啡因的飲料與酒精會使身體脫水，增加飲水的需求。

10.飲用與烹調的水
安全的飲用水包括：瓶裝的、煮沸的、處理過(treated)的水。
不要使用遭到污染的水洗碗、刷牙、清洗與準備食物、或製冰。
如果使用瓶裝水，要確定瓶蓋封口完整。否則，在使用前應該先煮沸或處理
過。

水煮沸會殺死有害人體的細菌與寄生虫。滾沸一分鐘會殺死大部份的微生物。
用氯、碘劑處理，或每加侖的水混合六滴家用氯漂白(chlorinebleach)。
充分混合後，等待約三十分鐘。
然而，這種處理方式並無法殺死寄生虫。
盛水容器應該在裝水或重覆使用前，先用漂白液清洗。
小心使用水缸或其他盛水容器，避免遭到微生物或化學物污染。

11.緊急食物
貯存以下的食物：
貯存期限很長
需要很少或根本不需要烹調、水或冷藏，以免相關器具故障。
符合嬰兒或其他家庭成員特別飲食的需求。
符合寵物的需求。
不要太鹹或太辣，否則會使喝水量增加，可能造成缺水。

12.如何貯存緊急食物
災難很容易在任何時候打亂食物供應，所以請計畫至少擁有三天份的食物。
不需要購買脫水或其他種類的緊急食物，罐頭或乾貨一般可保持新鮮長達
兩年。
某些情形可以延長罐頭食物或乾貨的貯存期限：
涼爽、乾燥、黑暗的地方是理想的貯存位置。
最佳溫度是華氏40─60度（攝氏4-16度）。
過熱會使得許多食品更快敗壞。
讓食物遠離石油製品，例如汽油、石油、油漆與溶劑。有些食物會吸收它們
的味道。
保護食物遠離老鼠與昆虫。如果食物被重重包裹或貯存在密封容器內，放在
盒子或硬紙箱內的物品可以保存得更久。
註明所有食物的貯存日期，在失去鮮度以前使用與更換。

13.如何使用緊急食物
在使用緊急食物之前，先使用冰箱中容易腐敗的食物。
在室溫下若超過兩小時，不論外觀如何，請丟棄烹調過、未冷藏的食物。
只吃有正常顏色、形狀與氣味的食物。
丟棄膨脹或滲漏的罐頭。

14.烹調食物
地震後房屋受損，沒有電力、瓦斯與水，烹調食物不大容易。
以下事物幫助你安全地烹調食物。
烹調工具(Cookingutensils)
刀、叉、湯匙。
紙盤、紙杯與紙巾。
手動的開罐器。
耐用的鋁箔片(aluminumfoil)。
瓦斯或煤炭烤爐，露營用的爐子。
烹調用的燃料，例如煤炭。切記：絕對不要在室內燃燒煤炭，室內煙霧若是
太濃會致命。

注意：在檢視煙囟有無裂縫與受損之前，不要使用壁爐來烹調。火星可能會
通過無法察覺的裂縫飛到閣樓，引起火災。

15.地震後重聚
地震發生時，家人們可能沒有在一起，他們可能在家中、辦公室、購物中心
或學校裡。花幾分鐘與家人們計畫，地震後如何與何時重聚。
在離家步行範圍內，列出兩個或三個地點，例如：鄰居或親友家、學校、教
堂或社區中心。當你返家看不到其他家人時，就可以到這幾個地點開始找尋
家人們。
如果無法到達預定的會合地點，請選擇一位住在至少一百哩外的親友家。
你可以打電話告訴親戚你在何處、你的現況，而且你也可以知道其他家人的
所在。你和你的家人們卻應該攜帶這位親戚的電話號碼。