| 標題：媽媽放輕鬆 |
| 作者：不具名 |
| 日期：2001/12/16 |
| 在胚胎期（大約從受精起到八個禮拜左右）時，所有大腦皮質細胞就已經在 那裡了，這意味著寶寶的大腦正快速發育。如果媽媽想要一個好脾氣的寶寶 ，那就得從這時候開始準備起。 通常懷孕初期身體都會出現一些變化，這些變化有時會造成媽媽的不適，情 緒上也會受到影響，而這些情緒上的擾動會讓寶寶產生不規則的活動；相反 地，若是媽媽每天保持閒適的心情，腦部所輸出的荷爾蒙就可以給予寶寶良 性的刺激。 保持心情愉快的方法，就是多運動，尤其是戶外運動。因為陽光、新鮮空氣 不但可以減輕懷孕初期的害喜症狀，而且可以增強體力和耐力，訓練生產時 要使用的肌肉，使得生產過程快而且順利。 有些媽媽會擔心如果動得過火了是不是會導致流產？其實除了少數孕婦比較 易於流產外，懷孕初期流產多和胎兒不正常（多數為染色體異常）有關，這 是自然淘汰的過程，大部分懷胎正常的媽媽是不容易流產的。如果想要了解 胎兒可能會遺傳的先天性疾病，可以上網索取健康寶寶手冊。 http://www.digi-age.com.tw/script/mkt_nybx2.asp |