| 標題：別再翹二郎腿了！ |
| 作者：不具名 |
| 日期：2001/8/26 |
| 我同事的亞力山大教練還說：翹腿還會造成骨盤變大 (屁股變大) 別再翹二郎腿了！妳坐著的時候，腳都是怎麼放的？可能妳很少意識到這個問題， 不過提醒妳，千萬別翹二郎腿！！ 妳是不是覺得翹二郎腿很性感、高雅呢？坐著的時候，你都會不自覺的將兩腿交叉嗎？根據調查，大部分的女人只 要是坐著就愛翹二 郎腿，因為這樣比較自在、舒適，但妳殊不知，長期翹二郎腿是導致下背痛的主要原因！ 別再翹二郎腿了！ 對於長期久坐的上班女性來說，下背痛可能是最多見的一 種疾病。其直接原因大多是脊椎變形所致。而患下背痛的女性大多是腰椎過 於前凸或後彎。因為翹二郎腿坐著的時候容易彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，因此壓 迫脊椎神經，引起下背痛。 另一方面，翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環，嚴重者還會出現腿部靜脈循環不暢，引起潰瘍、靜脈炎，出血和其他疾病呢！所以囉， 有鑒於翹二郎腿容易造成腰腿病，還是 奉勸各位美眉「坐有坐相」 ，別再翹二郎腿啦！以前一坐下來就自動的把兩隻腳交叉坐，後來常常覺得下班後腳都腫脹的很厲害！原來都是因為腳交叉坐而使得血液循環不順的原因 ，所以囉！美眉要時時警惕自己，別因為優雅的坐姿跟自己的腳過不去！ |